Матвей — милый, но неуверенный в себе парень с лишним весом, который живёт под опекой заботливой мамы и работает в IT-компании среди таких же скромных коллег. Он тайно влюблён в офисную красавицу Свету, видящую в нём лишь друга. После болезненного отказа, последовавшего за его робкой попыткой сблизиться, Матвей решает, что пришло время кардинальных перемен.
В спортзале он встречает Юлю — требовательного и прямолинейного тренера, которая ценит только реальные результаты. Однако Матвею трудно соблюдать дисциплину, а у Юли начинается чёрная полоса в жизни. Это приводит к неожиданной сделке: Юля становится его персональным наставником и переезжает к нему домой, что вызывает бурю негодования у его матери.
